¿Separarse o intentarlo una vez más?

Nuestra experiencia en el Centro de Terapia Familiar Sentir Pensar Actuar ha sido profundamente transformadora🌟 Llegamos a terapia en un momento de crisis profunda, con mucho dolor, incomprensión y la sensación de estar atrapados en dinámicas que parecían imposibles de cambiar. En algunos momentos pensé que no había salida y que seguir adelante juntos era algo que ya no tenía sentido. Lo que más valoro de este proceso es que nos ha ayudado a mirar más allá de los conflictos superficiales y entender qué había debajo de ellos: nuestros miedos, nuestras heridas, los patrones que traíamos de nuestras historias familiares y la forma en la que nos relacionábamos. No ha sido un camino fácil. Ha requerido mucho esfuerzo, trabajo, honestidad, valentía y disposición para mirar aspectos de nosotros mismos que a veces preferíamos evitar. Pero hemos descubierto algo muy importante: el cambio es posible cuando existe la voluntad de crecer, de escuchar y de asumir nuestra responsabilidad. La terapia no solo nos ha ayudado a entender mejor nuestra relación, sino también a entendernos mejor a nosotros mismos. Nos ha dado orden, herramientas, perspectiva y, sobre todo, esperanza. Quiero agradecer especialmente a Gabi su acompañamiento. Su sensibilidad, su capacidad para escuchar sin juzgar, su cercanía y su forma de crear un espacio seguro han sido fundamentales en nuestro proceso. En los momentos más difíciles nos ha ayudado a mirar donde no éramos capaces de mirar solos, siempre con respeto, humanidad y una gran profesionalidad. Nos hemos sentido acompañados, comprendidos y sostenidos en un momento muy vulnerable de nuestras vidas. A cualquier persona que esté atravesando una crisis de pareja y sienta que ya no hay nada que hacer, me gustaría decirle que no pierda la esperanza. A veces no se trata de volver a ser quienes éramos, sino de aprender a construir una relación nueva, más consciente, más auténtica y más sana. Las crisis pueden romper una relación, pero también pueden convertirse en una oportunidad para crecer, despertar y aprender a amar de una forma más consciente. 🤍 Gracias, Gabi, por acompañarnos en este camino y por ayudarnos a descubrir que, incluso en medio del dolor, siempre puede existir un camino hacia la comprensión, el crecimiento y la esperanza🌹

Saber que se puede vivir mejor es algo que aprendí gracias a Gaby. La busqué cuando ya no sabía quién era, cuando me sentía vacía y con mi “familia” rota. En ese momento tan difícil, me ayudó a volver a mí y a reconocer lo valiosa que soy. Me está acompañando durante el proceso de separación que puede ser muy doloroso, pero a su lado está siendo muy llevadero a la vez que voy sanando. Lo que más puedo resaltar de su terapia son las herramientas prácticas-botiquín de emergencia- que me dio, me mantienen mentalmente fuerte y ante situaciones no deseadas me han ayudado mucho. Antes pensaba que decir que voy a terapia era algo no muy bien visto; hoy, gracias a ella, hablo con orgullo de mi proceso y de la ayuda recibida, esperando que también sirva a otros. Solo puedo agradecerle por devolverme a la vida. Gaby, que sigas adelante con ese don tan hermoso y que recibas muchísimas bendiciones.

Mi contacto con la terapia fue algo no planeado. No era feliz, me encontraba perdida y sin saber qué quería, ni cómo salir de esa sensación de pérdida de algo importante y esencial para poder ser yo. Llegó el día que vi mi vida en la distancia. Una persona que no disfrutaba, ni estaba satisfecha con el rumbo que su vida había tomado. Siempre he pensado que si la gente que está a mi lado está bien, yo también lo estaría. Pero me equivocaba. Me he ido olvidando de mi. He dejado que el bosque cubra el camino y ahora estoy pérdida, bueno estaba, aunque todavía hay veces que me sigo perdiendo. Durante este tiempo en la terapia, con momentos más o menos intensos, he aprendido a conocerme, a descubrir quién soy realmente y no, quién soy para que los demás me aprecien. Me he dado cuenta que soy una persona complaciente pensando en los demás y eso ha hecho que me olvide de mí misma y que no sepa valorarme y mostrarme como realmente soy. Podría decir muchas más cosas, pero no es lo importante. Creo que lo mejor de este proceso es la energía que poco a poco vas adquiriendo, el conocimiento de ti mismo y el cambio que vas haciendo en tu vida. No es un camino fácil. Soy de la opinión de que si conseguimos algo fácilmente no lo valoras. Pero en lo que sí creo firmemente es en que debes ser “tú” el que inicie ese proceso y te descubras de “nuevo “.

Mis palabras nunca serán lo suficientemente buenas para describir lo profesional que es Gabi. Me ha ayudado muchísimo a crecer y a aprender a ver la vida con otros ojos y verme a mí misma muy bonita por dentro y por fuera. Me ha dado muchas herramientas para superar cualquier barrera. Siempre será mi referente y sé que siempre podré contar con ella y eso es un regalo.

Mi novia y yo acudimos a Gabriela para que nos ayudarse a resolver ciertos problemas en nuestra relación, ya que nosotras no teníamos las herramientas suficientes para superarlos. Nosotras creíamos que eran problemas de comunicación, sin embargo, en terapia descubrinos que eran otros. Ha sido muy fácil el proceso con ella, es una persona amable, muy empática, comprensiva y tiene una habilidad increíble para hacerte reflexionar y comprender las cosas desde otro punto de vista. Gracias a los ejercicios que hemos trabajado, hemos aprendido controlar nuestras emociones y a gestionarlas mucho mejor. A mí no solo me ha ayudado en mi relación, sino también a nivel individual. Hemos estado tan bien con Gabriela que cuando nos dió el alta no la queríamos jajajajaj. Después de esto, mi novia y yo estamos mejor que nunca (tanto que nos vamos a vivir juntas) y ya las discusiones no son un conflicto, sino o un motivo para comunicarnos mejor y entender lo que la otra necesita. Sin duda, le estaremos siempre agradecidas... ❤️ Si crees que necesitas ayuda o estás dudando en pedirla, Gabriela es la persona que mejor te puede guiar, es una persona dedicada, altamente cualificada y con muchos recursos. Y sobre todo, se nota que hace su trabajo con pasión y vocación.

Llegamos donde Gabriela, por recomendación y por propuesta de mi pareja. Llevábamos poco tiempo juntas y, aunque al principio me generaba algo de incertidumbre, tenía claro que ella era alguien que estaba contribuyendo muchísimo a mi bienestar y felicidad, así que acepté sin pensarlo mucho. Al principio creíamos que nuestros conflictos se debían simplemente a una falta de comunicación. Pero con el acompañamiento de Gabriela descubrimos algo más profundo: yo tiendo a ser dependiente y ella, evitativa. A partir de ahí, con mucho trabajo, nos dimos cuenta de que no estábamos construyendo una base sólida para nuestra relación. No teníamos acuerdos, ni límites, ni el hábito de cuidarnos individualmente y, por tanto, tampoco cuidábamos bien de la relación. Gracias a la guía de Gabriela y a las herramientas que nos brindó, fuimos poco a poco integrando nuevos hábitos: aprendimos a hablar con honestidad, a preguntarnos cómo estábamos, a escucharnos con atención y a identificar qué necesitábamos y qué necesitaba nuestra relación en cada momento. Entendimos algo fundamental: primero estoy yo, luego ella, y entre las dos, nuestra relación, que también necesita cuidado y presencia. Recodare especialmente nuestra última sesión, que no sabíamos que era la ultima, pues durante los 15 días anteriores, era una especie de prueba, para mí, para mi pareja para nuestra relación, pues de alguna forma, estaríamos poniendo a prueba todas las herramientas facilitadas por Gabriela, ante X situación, para nuestra sorpresa, llegamos, y comencé a contarle cómo habían sido esas semanas, y para sorpresa de Gabriela, mi pareja y sobre todo mía, pude abordar el tema, sin necesidad, de llorar, sin ese nudo en la garganta, estaba hablando desde el orgullo, estaba orgullosa de mí, y de saber que algo que pensaba que sería nefasto, fue de lujo, para mi pareja y para todos los implicados, ambas estábamos orgullosas, pues, sin darnos cuenta, lo habíamos hecho, de 10, mi pareja por acompañarme y no soltarme y yo por dejarme llevar, sin necesidad de controlar. Al finalizar ambas de hablar, nos dijo, buenos chicas, considero que mi labor está terminada, inmediatamente miré a mi pareja, y nos quedamos diciendo, pero como…ya…tan pronto…sonrió…y dijo por mi parte os doy el alta…reconozco que sentí vértigo, pero también estaba feliz…fue una sorpresa enorme y un momento muy especial para nosotras. Hoy tengo la certeza de que, si mi pareja no me hubiera propuesto acudir a terapia, no estaría escribiendo esto. Y por eso le doy las gracias a ella, por su iniciativa y su amor, y a Gabriela, por acompañarnos con tanta profesionalidad, por su paciencia, por hacernos sentir en confianza incluso en los momentos más difíciles, y por ayudarnos a construir desde el respeto, la empatía y el compromiso. Mi mayor miedo era no saber brindarle a mi pareja una relación sana. Hoy sé que, con las bases que hemos creado, seguiremos creciendo, aprendiendo y construyendo juntas. Gracias, Gabriela, por ser una profesional, una persona excepcional y una guía tan valiosa en nuestro camino.

Gabriela es una profesional increíble. Su forma de abordar cada situación con delicadeza y profesionalidad hace que sientas que estás en el lugar donde poder cambiar acompañada y sin miedo. En mi caso me ayudó a volver a creer en mí, cambiar estrategias que no eran las adecuadas para retomar el autocuidado, la confianza en mí misma y seguir hacia delante con más alegría y fortaleza. Muchas gracias por todo Gabriela ❤️

Dimos con Gabriela por casualidad y jamás pensé que la vida me podría cambiar tanto y menos de forma tan natural y con tanto aprendizaje en el camino. He estado en terapia individual y de familia y el proceso ha sido duro pero precioso y la vez muy enriquecedor. Gabriela ha sido una persona esencial en estos últimos años tan difíciles y la estaré eternamente agradecida por la cantidad de herramientas y conocimientos que nos ha brindado para poder caminar sin tanto peso en la vida. Gracias porque nos has apoyado tanto durante todo este proceso que podemos decir que ya no hay marcha atrás. Siempre creciendo 🫂

Despues de ciertas circunstancias acudí a Gabriela por recomendación de una amiga, y fue la mejor decisión que pude tomar. Ella me ha enseñado a disfrutar de la paz, a ganar seguridad en mi misma y a poder ser mejor pareja, pero sobre todo me ha ayudado a romper patrones y marcar un nuevo camino de luz y esperanza para mi y para quienes me rodean. Siempre te estaré agradecida.

Me gustaría compartir mi experiencia con el Centro por si a alguien pudiese ayudarle. Toda mi vida he gestionado las cosas lo mejor que he podido, solucionando situaciones y estados de ánimo como mejor me parecía y salvando las situaciones de la mejor manera que sabía....pero el año pasado pasé por algo a lo que no sabía como enfrentarme, me sentía desbordada, desorientada, superada,sin fuerzas ni ganas para nada y ante ésto, no me quedaba otra que pedir ayuda profesional. Primero hablé con mi médico y después justo enfrente de mi casa estaba el Centro y mi querida Gabriela y fuí a hablar con ella, por proximidad mas que nada pues no tenía referencia alguna, hasta desplazarme me suponía un gran esfuerzo... y bendita sea la hora. Empecé la terapia y ha sido lo mejor que he hecho. No sólo me ayudó a superar la crisis sino también a desmontar viejos patrones que condicionaban mi vida. No es necesario llegar a tocar fondo para pedir ayuda a gente que sabe como ayudarte. Gracias Gabriela por tu profesionalidad y cariño 💜

Quiero expresar mi más sincero agradecimiento a Gabriela por el increíble apoyo que me ha brindado en mi proceso de sanación. Desde nuestra primera sesión, me sentí escuchada y comprendida. Su enfoque empático y profesional me ha ayudado a explorar mis sentimientos y enfrentar mis desafíos de una manera que nunca pensé posible. Cada sesión fue un espacio seguro donde pude abrirme y trabajar en mis problemas. Gracias a su guía, he aprendido herramientas valiosas que me han permitido crecer y sanar de una manera increíble. La dedicación y el compromiso que muestra hacia su trabajo son verdaderamente inspiradores.

Llegamos a terapia de pareja en un momento muy difícil , con muchas dudas y emociones encontradas . Desde la primer sesión Gabriela nos hizo sentir escuchados y comprendidos sin juzgar. Su forma de guiarnos con tanta empatía y claridad nos ayudó no solo a entendernos mejor, sino a reconectar de verdad .Gracias a ella aprendimos a comunicarnos desde el respeto y el cariño . Ha sido un proceso muy valioso y sin duda un antes y un después en nuestra relación . Eternamente agradecidos !!

No se como empezar, sinceramente mi etapa de terapia ha pasado volando… ha sido un proceso desafiante, pues aceptar y gestionar el ego aveces no es tan fácil. Llegamos al consultorio de Gabriela, con muchos miedos como todo al principio, en 33 años nunca había pisado un consultorio terapéutico y he de decir que desde el primer día me sentí muy tranquila y en confianza, pasamos y pase sobre todo por muchos altibajos pero el camino ha valido muchísimo la pena. Lo dije un día y lo seguiré diciendo, Gabi ha sido una bendición, una auténtica profesional, apasionada por su labor pues lo hace desde la objetividad más pura y desde la empatía más sincera, nos ayudó a ver cosas que antes no veíamos . No tengo palabras de verdad. Hemos tenido en pareja una experiencia maravillosa!!! Agradecidos de corazón por el acompañamiento. Nos llevamos muchas herramientas que aplicaremos a diario. 💖

Quiero contar que mi experiencia con el centro ha sido muy satisfactoria. Realmente agradezco por haber llegado hasta aquí y haber conocido a Gabriela, porque ella ha sido y sigue siendo una guía para mí y mi pareja. En estos meses que llevamos de terapia nos ha brindado las herramientas necesarias para poder afrontar los problemas personales y de pareja. Su apoyo está siendo un soporte importante para que nuestra relación como pareja se fortalezca y se afiance cada día más. También quiero mencionar que algo que hace especial este centro, es el grupo de apoyo donde nos reunimos cada miércoles para poder compartir, escuchar y sentirnos escuchados❤️Por todo esto, lo recomiendo, le doy 5 estrellas y espero poder seguir creciendo, mejorando y poder decir LO LOGRAMOS!! Al lado de Gaby. Muchas gracias por todo.

Quería compartir lo significante q ha sido para mí ir a terapia. Acudí porque necesitaba ayuda y me lo recomendaron y ha sido la mejor elección q he hecho. Me está ayudando como persona, como pareja y como hija. Solucionar los problemas con la persona q amo y sobretodo amarme más a mi misma. Gaby es una persona con una alta formación, tiene múltiples métodos para ayudarte y a mi me ha cambiado la vida. La recomendaría una y otra vez. Eternamente agradecida a este ángel q se cruzó en mi camino!!

Pese a que no fue una decisión sencilla porque nunca había tratado con una profesional, hoy puedo decir que contactar con Gabriela fue una de las mejores cosas que he hecho por mi hijo y mi familia. El trato, la profesionalidad, la empatía, la sonrisa siempre, su interés, cuidado, sencillez, su habilidad para tener las palabras adecuadas en el momento adecuado, sentirte comprendido y acompañado en todo momento y su delicadeza hacen que toda mi confianza esté depositada en ella. Sin ninguna duda recomiendo que, si buscas la ayuda de una profesional, Gabriela es la mejor.

Una gran profesional ❤️ Me he sentido muy arropada por Gabriela, me ha comprendido desde el primer momento y me ha ayudado a llevar con calma el proceso. Sin duda , es la mejor inversión que he podido hacer por mí y mi futuro. Repetiría una y mil veces ❤️ Gracias

Gabriela ha ayudado un 10000% a unir a mi familia. Es una mujer super profesional, se nota que hace su trabajo desde el amor y la vocación. Sabe perfectamente como tratar cada tema, qué decir y qué herramientas usar. Le estoy eternamente agradecida y admiro su manera de ayudar a las personas❤️

Bueno por donde empezar para hablar de Gabriela , cuando llegue a terapia después de muchos estados de animo y las emociones descontroladas , tengo que decir ojalá lo hubiese hecho antes . La verdad que nunca pensé que el ir a terapia con Gabriela iba a mejorar mi vida , ya no hablo a nivel de pareja que también , pero hablo ya a lo individual , el poder conocerme a mi ,el poder romper los nudos de las emociones el saber que puedes vencer al miedo y el darte cuenta que en esta vida nos tenemos a nosotros mismos es increible .El quiérete te vas a necesitar me ayudo mucho a mejorar como persona y sobre todo a poder guiar a mi familia de la forma que ellos necesitan . Desde el respeto ,la empatía y desde el amor ,gracias Gabriela porque estos 6 meses contigo la verdad que me has ayudado a ser la persona que hoy soy y se que mi vida empezó de diferente forma hace 6 meses muchas gracias ❤️❤️❤️

Durante mi proceso terapéutico con Gabriela he aprendido a amarme de manera genuina, a conocerme mejor y a poner límites sanos. También he venido a conocer muchas herramientas que puedo aplicar de forma práctica para auto regularme en situaciones disruptivas tras una experiencia traumática. ¡Muchas gracias, Gabi!

La terapia me guía cómo actuar con el fin de identificar nuestras emociones negativas disfuncionales, nuestros pensamientos irracionales y aquellas conductas que no están logrando ajustarse a la vida, según los nuevos cambios y circunstancias que todos vivimos .

Mi experiencia con Gabriela como mamá separada y sin manual ha sido de muchísima ayuda y a pesar que mis hijos han sido reacios a recibir ayuda psicológica y que me costó que acudieran a la primera y en alguno hasta la segunda cita nos ha ayudado un montón a todos como familia y a mi en particular como mamá a ver lo que realmente estaba pasando, ha sido clara y honesta en todo momento y me a dicho las cosas directamente y eso se agradece. Es grato también saber que está ahí para cualquier duda o comentario además que eso es de gran apoyo.

Soy marcos jose dos santos , tengo 41 años de los cuales andaba por la vida sin sentido por cosas del pasado, perdido golpeando me sin saber por que, quería crecer en todos los aspectos de mi vida pero no sabía como estaba completamente perdido,como comprendéis con 40 años es muy difícil mirar para tras y ver todos los destrozos que había echo en mi vida , simplemente por que yo no sabía como hacerlo Hasta que un día atraves de la dynamis radio encontré a gabriela araujo , atraves de su sabiduría , amor por su trabajo, dedicación, no tengo palavras para describir el cuanto grabriela me está ayudando a transformar me en una persona feliz ,segura de mi mismo ,tener auto estima. juntos hemos descubierto muchas cosas de mi persona ,buenas y malas, Pero lo Bueno de todo es que Gabriela araujo nos puede ayudar a ser mejores personas en todos los sentidos . Recomiendo al 100 por 100 mi vida esta siento transformada atraves del tratamiento Un gran saludo a todos y mil gracias gabriela

Excelente profesional, asistimos como grupo de familia, mi esposa y mis dos hijos fue una experiencia restauradora poder encontrar nuevos puentes de comunicación y diálogo. Con nuestros hijos les ayudo mucho a dejar temores y a identificar cómo enfrentar el diario vivir. Acércate con tu familia será una experiencia enriquecedora para todos.

Había ido a terapia antes pero no tuve una buena experiencia. Una amiga me recomendó a Gabriela y decidí tener una segunda oportunidad, y ha sido una gran decisión. Llevamos trabajando juntas tres meses y me ha ayudado mucho a identificar conductas relacionadas con el miedo, la inseguridad, los pensamientos intrusivos y negativos, el hablarme mal a mí misma, en sí cosas que no me dejaban avanzar en mi vida. Me ha facilitado herramientas que me están ayudando a manejar esas emociones y me permiten lograr mis objetivos personales y profesionales. Recomiendo a Gabriela porque se ve en cada sesión que le apasiona trabajar y ayudar a las personas, ofreciendo así un trato cercano, humano y profesional.

Contacte con Gabriela, gracias a una amiga, me ha ayudado mucho con el amor propio y la seguridad en mi misma. Recomiendo a Gabriela a toda persona que no sepa gestionar sus sentimientos y los problemas por los que pasa; ya que los resultados son increíbles; ya que nos hace ver lo fuertes que somos y cuánto valemos 💪💪

La experiencia con Gabriela ha sido buenísima, pues mi padre es un señor mayor de 88 años muy reticente a cualquier tipo de terapia, y Gabriela ha sabido conducir el diálogo con el mostrándole de que forma podía sanar heridas del pasado con su hijo más pequeño y lograr volver a hablarse con mi hermano. Es una gran profesional y mejor persona. Gracias por tu ayuda.

I have known Gabi for a very long time. Gabi has a way of naturally teaching us how to deal with life and situations that are thrown at us. She has been inspiring to us and our family in many countries. Gabi’s words not only teach but truly make you think of what you truly need to do in life.

GRACIAS Gabriela y gracias a tu equipo, salir de todo lo que estaba pasando no habría sido posible si su ayuda, así como los he recomendado ya con mis allegados, lo hago por aquí, les recomiendo a ojos cerrados, un equipo de excelentes profesionales y de maravillosos seres humanos

Just simple THE BEST! Es un ÁNGEL en cada día de las personas que tienen la fortuna de conocerla! Despliega sus alas de protección, te refugia, te arropa! Te envuelve! Eres única y maravillosa mi querida Gabriela! Mi tesoro! Nuestro tesoro! GRACIAS! Siempre alumbras y creas brillo a nuestro alrededor! ☀️ Siempre estaremos conectadas a tí! Tú lo haces posible! Tienes tanta magia en tí! 🌟

Conozco a Gabi desde mas de 4 años y es una profesional, sin igual, trabaja desde el corazón y es una persona muy muy cercana y muy honesta. Me encantan los talleres y los cursos que he hecho con ella en el largo de estos años y recomendó que la conozcáis y estoy absolutamente segura, que vais a hacer cambios importantes en vuestra vida familiar, siempre para mejorar. Lo comento desde mi grata experiencia.

Gabriela es una profesional de alto nivel que además siempre deja ver su lado humano lo que hace que empatice muy fácilmente con las personas para poder ayudarles en todo lo que sea necesario. Recientemente he hecho un taller que dictó y sobrepaso mis expectativas.La recomiendo 100%

Una gran profesional dónde desdé el primer momento en que la escuchas hablar sientes una conexión y percibes la gran persona que ahí detrás de esa profesional. Lo que más me a gustado de ponerme en sus manos es que no te dice lo que quieres escuchar si no lo que tienes que hacer y trabajar para curar esas heridas que llevamos cargando tanto tiempo, dándote herramientas para trabajarlas he incluso una comunicación 24/7 para cuando lo necesites. Muchas gracias Gabriela por todo, me has cambiado la vida.

Gabriela tiene un don para conseguir que tomemos conciencia de cómo actuamos cómo padres, de nuestros patrones aprendidos y de los roles que ocupamos en nuestras familias. A mi hijo, un chico adolescente de 15 años y a mí, nos está ayudando a conectar y recuperar la armonía.

Gabriela es una gran profesional que se implica en ayudarte y acompañarte en el papel de ser madre o padre ( lo más difícil que he hecho hasta el momento). Tengo dos adolescentes en casa. Gabriela y sus cursos, me han ayudado a entender el por qué mis hijas tienen ciertos comportamientos y cómo debo actuar para que estos cambien. Sobre todo me he sentido acompañada y entendida en la labor de educar. Se siente que Gabriela disfruta ayudando y que habla no solo desde la teoría sino desde la experiencia